PRÁCE S TVOŘIVOU PŘEDSTAVIVOSTÍ
V rámci SHRI Meditace & Mindfulness programu vyučujeme principy práce s tvořivou představivostí.
O mindfulness i meditaci se mluví v médiích čím dál tím více, ale pojďme si objasnit, co přesně znamená termín „práce s tvořivou představivostí“.
Hned v úvodu si ujasníme jednu věc. Tvořivá představivost může znít trochu jako nějaký druh magie, ale nic magického v tom není.
Práce s tvořivou představivostí neznamená sedět doma v křesle, snít a přát si, aby se naše sny staly skutečností.
Důležitou součástí práce s tvořivou představivostí je ujasnění si, co v životě vlastně chceme, uvědomění si záměru a poté také provedení akce.
Jakákoli akce, bez patřičné dávky jasnosti a konkrétnosti záměru bývá často plýtváním času a energie.
Je občas až s podivem, jak málo se sami sebe ptáme, jak si vlastně přejeme, aby náš život vypadal.
Například:
- Jak by měl vypadat můj partnerský vztah?
- Jak vypadá práce, která mě opravdu naplňuje?
- Co mě v životě opravdu baví a rád bych se tomu věnoval?
- Jak mohu ostatním pomoc?
Otázky jsou mocné. Položení otázky rozhýbává spoustu procesů v našem nitru a poté i činy v našem životě. Není třeba tlačit na pilu a hledat odpovědi v analytické mysli.
Stačí se uvolnit a počkat si. Odpovědi přichází různou formou/různým tempem z hlubších úrovní nás samotných a my máme jasno.
Tak si nenechte ujít a ptejte se sami sebe, co vám dělá opravdu radost.
Neb tvorbu života, ve kterém je nám hezky, má totiž každý ve svých rukou.
