SHRI MEDITACE & MINDFULNESS VÍKENDOVÝ KURZ PRO PÁRY

REF. 108-2

9.900 

Užijte si společné chvilky na SHRI Meditace & Mindfulness programu se svým partnerem a začněte společně objevovat taje meditace.

Pokud zvažujete začít s meditací, může vám usnadnit budování návyku pravidelné meditační praxe, že se do výcviku pustíte společně s někým blízkým. Řada studií dokazuje, že máte větší šanci udržet stanovený cíl pokud jste na to dva a můžete se navzájem podpořit. Stejně tak vytvoření společného nového „koníčku“ a možnost sdílení obohatí vaše společně prožívané chvilky. To nad rámec individuálních přínosů, které meditace přináší pro každého z vás.

SHRI Meditace & Mindfulness  je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace. Dvoudenní meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků, kde si osvojíte vše potřebné k meditační praxi. Detail kurzu viz. níže. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Certifikovaný kurz meditace Deepak Chopra Center for Wellbeing, California.


Formát kurzu
Individuální formát kurzu pro 1 pár.

Termíny
Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové. Pro rezervaci termínu prosím vyberte datum v sekci „Aktuálně volné víkendové termíny pro páry“ na konci této stránky. Pokud si přejete absolvovat kurz ve všední den, prosím kontaktujte nás na info@sarkakoliasova.com.

Časy konání

Sobota 
BLOK 1 – 10.00 – 12.00
BLOK 2 – 13.00 – 14.00 a 14.15 – 15.15 (individuální předání osobní mantry, cca 45 min. v jeden časový slot vždy jeden účastník)
Neděle  
BLOK 3 – 10.00 – 13.00

Místo konání
Dům osobního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.

Vypočítání osobní mantry

Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


Dárkové poukazy ke kurzům pro páry

V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu vyberte níže v sekci „Aktuálně volné termíny pro páry“ možnost „Dárkový poukaz„. Do poznámky během objednávky prosím uveďte, zda máte zájem o zaslání tištěného dárkového poukazu či PDF elektronickou verzi. Též je možné přidat jméno obdarovaného pro vytvoření osobního uvítacího dopisu. Pro jakékoli dotazy nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com. Platnost dárkových poukazů je 6 měsíců od data zakoupení.


Reference

Přečtěte si o SHRI Meditace & Mindfulness programu řekli naši klienti ZDE

Vyčistit
- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.