SHRI MEDITACE & MINDFULNESS VÍKENDOVÝ KURZ PRO PÁRY

REF. 108-2

9.900 

Užijte si společné chvilky na SHRI Meditace & Mindfulness programu se svým partnerem a začněte společně objevovat taje meditace.

Pokud zvažujete začít s meditací, může vám usnadnit budování návyku pravidelné meditační praxe, že se do výcviku pustíte společně s někým blízkým. Řada studií dokazuje, že máte větší šanci udržet stanovený cíl pokud jste na to dva a můžete se navzájem podpořit. Stejně tak vytvoření společného nového „koníčku“ a možnost sdílení obohatí vaše společně prožívané chvilky. To nad rámec individuálních přínosů, které meditace přináší pro každého z vás.

SHRI Meditace & Mindfulness  je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace. Dvoudenní meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků, kde si osvojíte vše potřebné k meditační praxi. Detail kurzu viz. níže. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Certifikovaný kurz meditace Deepak Chopra Center for Wellbeing, California.


Formát kurzu
Individuální formát kurzu pro 1 pár.

Termíny
Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové. Pro rezervaci termínu prosím vyberte datum v sekci „Aktuálně volné víkendové termíny pro páry“ na konci této stránky nebo nás kontaktujte pro projednání dalších možností. Pokud si přejete absolvovat kurz ve všední den, prosím kontaktujte nás na info@sarkakoliasova.com.

Časy konání

Sobota 
BLOK 1 – 10.00 – 12.00
BLOK 2 – 13.00 – 14.00 a 14.15 – 15.15 (individuální předání osobní mantry, cca 45 min. v jeden časový slot vždy jeden účastník)
Neděle  
BLOK 3 – 10.00 – 13.00

Místo konání
Dům osobního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.

Vypočítání osobní mantry

Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


Dárkové poukazy ke kurzům pro páry

V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu vyberte níže v sekci „Aktuálně volné termíny pro páry“ možnost „Dárkový poukaz„. Do poznámky během objednávky prosím uveďte, zda máte zájem o zaslání tištěného dárkového poukazu či PDF elektronickou verzi. Též je možné přidat jméno obdarovaného pro vytvoření osobního uvítacího dopisu. Pro jakékoli dotazy nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com. Platnost dárkových poukazů je 6 měsíců od data zakoupení.


Reference

Přečtěte si o SHRI Meditace & Mindfulness programu řekli naši klienti ZDE

Vyčistit
- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.