SHRI MEDITACE & MINDFULNESS KURZ PRO PÁRY / DVOJICE

REF. 108-2

9.500 

Užijte si společné chvilky na SHRI Meditace & Mindfulness programu se svým partnerem a začněte společně objevovat taje meditace.

Pokud zvažujete začít s meditací, může vám usnadnit budování návyku pravidelné meditační praxe, že se do výcviku pustíte společně s někým blízkým. Řada studií dokazuje, že máte větší šanci udržet stanovený cíl pokud jste na to dva a můžete se navzájem podpořit. Stejně tak vytvoření společného nového „koníčku“ a možnost sdílení obohatí vaše společně prožívané chvilky. To nad rámec individuálních přínosů, které meditace přináší pro každého z vás.


Formát kurzu
Meditační program SHRI – efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace.
Víkendový meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků.
Detail bloků viz. níže.
Individuální formát kurzu pro 2 osoby v uvedené časy.
Cena za pár.

Termíny
Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové.
Na kurz je též možné zakoupit si „Otevřený voucher pro rok 2021“ – termín realizace kurzu k potvrzení dle oboustranné dohody.
Pro rezervaci prosím vyberte datum nebo otevřený voucher v sekci „Aktuálně volné víkendové termíny“ na konci textu.

Časy konání

Sobota 
BLOK 1 – 10.00 – 12.00
BLOK 2 – 13.00 – 14.00 a 14.15 – 15.15 (individuální předání osobní mantry, cca 45 min. v jeden časový slot vždy jeden účastník)
Neděle  
BLOK 3 – 10.00 – 13.00

Místo konání
Dům osobnostního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.

Vypočítání osobní mantry

Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


Dárkové poukazy ke kurzům pro páry

Překvapte své blízké. V případě zájmu o dárkové poukazy (pro uvedené nebo alternativní termíny) nás kontaktujte na info@sarkakoliasova.com.


Dotazy & ostatní 

Pro doplňující dotazy k meditačnímu programu SHRI či online formát kurzu nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com.


SHRI Meditace & Mindfulness program v období koronaviru

Uvědomujeme si, že žijeme nyní v době, ve které se nepříliš snadno plánuje. Můžete v tomto ohledu počítat s naší plnou podporou. V případě rezervovaného kurzu a potřeby změnit termín z důvodu nařízené karantény nebo z jiného důvodu v souvislosti s koronavirem jsme k dispozici k projednání vyhovujících alternativních termínů nebo realizaci kurzu online.

Zrušit výběr
- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.