Tento tříhodinový seminář s certifikovanou lektorkou uznávaného amerického lékaře Deepaka Chopry je efektivní úvod do technik meditace a mindfulness. Je určen všem zájemcům s aktivní myslí a aktivním životním stylem, kteří by se rádi zorientovali v tématu a dozvěděli se, jak je možné podpořit prožívání radosti a klidu v životě. Na semináři se dozvíte,  jak meditace podporuje fungování těla a mozku a jak eliminuje chronický stres. Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody. Prohloubíte také své chápání toho, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě. Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi meditací a mindfulness. Naučíte se využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci. Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznámíte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let. Pokud zvažujete začít s meditací, nenechte si ujít seminář, který vám objasní podstatné souvislosti a podpoří vaši motivaci začít pravidelně meditovat.

Rezervace na stránkách Chateau Mcely ZDE