SHRI MEDITACE & MINDFULNESS SKUPINOVÝ KURZ PRAHA

REF. 108-6

5.500 

SHRI Meditace & Mindfulness program

Zažívejte více klidu a radosti. SHRI Meditace & Mindfulness  je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace. Víkendový meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků, kde si osvojíte vše potřebné k meditační praxi. Detail kurzu viz. níže. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Certifikovaný kurz meditace Deepak Chopra Center for Wellbeing, California.


Formát kurzu – počet osob na kurzu
Tento kurz je určen pro malou skupinku velikosti do max. 4 osob. Uvedená cena za 1 osobu.

Termíny & možnosti rezervací

Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové. Pro rezervaci termínu prosím vyberte datum v sekci „Aktuálně volné termíny – malá skupinka“ na konci této stránky.


Časy konání 
Sobota 
BLOK 1 – 10.00 – 12.30
BLOK 2 – cca 45 min.  Sobota odpoledne probíhá individuální předání osobní mantry. Každý účastník kurzu se účastní tohoto bloku samostatně. Časy k potvrzení dle pořadí přijatých rezervací.
Neděle  
BLOK 3 – 10.00 – 13.00

Místo konání
Dům osobního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (150 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180 min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.

Vypočítání osobní mantry

Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


Dárkové poukazy

V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com.


Benefity a Benefit Plus

V případě zájmu je možné kurzovné uhradit za pomocí karet Benefity, Benefity Plus, Sodexo.  Manipulační poplatek pro úhradu kurzů těmito kartami činí 500 Kč. Kurz je také možné hradit z fondu FKSP.

Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com

SHRI Meditace & Mindfulness kurz - Benefit plus     Benefity.cz - Vedení společnost BENEFITY a.s.

Vyčistit
- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.