SHRI MEDITACE & MINDFULNESS KURZ PRAHA (PODZIM 2020)

REF. 108-4

5.500 

Meditace je velmi účinný nástroj psychické a duchovní podpory.
Pokud vnímáte, že přišel ten pravý čas a chcete s meditací začít, pak neváhejte a kontaktujte nás. Meditovat je možné se naučit i během lockdownu.

SHRI Meditace & Mindfulness program
Efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace.
Meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků.
Detail viz. níže.

Formát kurzu – počet osob na kurzu
Aktuálně je možné absolvovat program SHRI ve formátu individuálním – tj. program pro 1 osobu nebo pro páry. Uvedená cena za 1 osobu.

Termíny & aktuální možnosti rezervací
Do konce listopadu je program SHRI Meditace & Mindfulness na vyžádání.
Pro projednání volných termínů a možných míst realizace nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com nebo telefonicky na 604528578.

Časy konání
Meditační program SHRI probíhá v rámci dvou dnů. Termíny i časy dohodou.
Ukázkový harmonogram
Den 1
BLOK 1 – 15.30 – 17.30
BLOK 2 – 18.00 – 19.00 (individuální předání osobní mantry, cca 45 min. v jeden časový slot vždy jeden účastník)
Den 2
BLOK 3 – 16.00 – 19.00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Certifikace
Účastníci získávají certifikát o absolvování.

Vypočítání osobní mantry

Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


Dotazy & ostatní 

V případě doplňujících dotazů či projednání alternativních termínů možných rezervací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com .


SHRI Meditace & Mindfulness program v období koronaviru

Uvědomujeme si, že žijeme v době, ve které se nepříliš snadno plánuje. Můžete v tomto ohledu počítat s naší plnou podporou. V případě rezervovaného kurzu a potřeby změnit termín z důvodu nařízené karantény nebo jiného důvodu v souvislosti s koronavirem jsme plně k dispozici k projednání vyhovujících alternativních termínů nebo realizaci kurzu online.

- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.