DÁRKOVÝ POUKAZ – SHRI MEDITACE & MINDFULNESS KURZ
4.500 Kč – 13.500 Kč
Darujte ticho a klid.
Své blízké, přátele či kolegy můžeme obdarovat různým způsobem. Jednou z možností je umožnit jim naučit se mentální techniky, díky kterým mohou zažívat vnitřní klid, uvolnění a více radosti v životě.
Pokud „méně stresu & více radosti a klidu“ je ten pravý dárek pro vaši oslavu nebo pod vánoční stromeček, máme pro vás připraven dárkový poukaz na SHRI Meditace & Mindfulness program.
Detail programu SHRI
Meditační program SHRI je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace.
Detail bloků viz. níže.
Dárkové poukazy jsou k dispozici v PDF formátu pro tisk zaslané elektronicky nebo v tištěné podobě (zaslání poštou či předání osobně v centru Prahy). V případě, že se oslava blíží a potřebujete dárkový poukaz rychle k dispozici, pošlete nám po nákupu dárkového poukazu potvrzení o bankovním převodu na info@sarkakoliasova.com a během rezervace kurzu připište do poznámky celé jméno obdarovaného/obdarovaných.
- SHRI individuální program (1 – 2 osoby na programu) – 5 500 czk/os.
- SHRI program pro páry – 9 500 czk
- SHRI program pro rodiny (2 dospělí a max. 2 děti ve věku 10 – 26 let) – 13 500 czk
- SHRI skupinový program (max. 6 osob ve skupině) – 4 500 czk/os.
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00
1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku
Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.
Objevte, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.
Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.
Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.
Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.
Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!
2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry
V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra. Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.
3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí
Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.
Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.
Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.
Stránka SHRI Meditace & Mindfulness
Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.
Poznámka k SHRI programu pro rodiny
Pro rodiče je připraven SHRI Meditace & Mindfulness program a pro děti/mládež samostatná light verze SHRI Meditace & Mindfulness programu upravena dle konkrétního věku dětí.
Dotazy
Máte-li jakýkoli dotaz k dárkovým poukazům neváhejte nás kontaktovat na info@sarkakoliasova.com nebo telefonicky na 604 528 578.