DÁRKOVÝ POUKAZ – SHRI MEDITACE & MINDFULNESS

REF. 108-1

5.500 

Darujte ticho.

Své blízké, přátele či kolegy můžeme obdarovat různým způsobem. Jednou z možností je umožnit jim naučit se mentální techniky, díky kterým mohou zažívat vnitřní klid, uvolnění a více radosti v životě.

Pokud „méně stresu & více radosti a klidu“ je ten pravý dárek pro vaši oslavu,  máme pro vás připraven dárkový poukaz na SHRI Meditace & Mindfulness program.


Detail programu SHRI

Meditační program SHRI je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace.

Víkendový meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků.

Detail bloků viz. níže.


Dárkové poukazy

Dárkové poukazy jsou k dispozici v PDF formátu pro tisk nebo v tištěné podobě (zaslání poštou či předání osobně v centru Prahy).


Formát kurzu
Individuální formát kurzu pro 1 – 2 osoby.
V případě zájmu o větší počet účastníků nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com k projednání možností.

Termíny
Víkendové kurzy. Termíny dohodou.

Časy konání
Sobota 
BLOK 1 – 10.00 – 12.00
BLOK 2 – 13.00 – 14.00
Neděle  
BLOK 3 – 14.00 – 17.00
(neděle dopoledne probíhá samostatná meditační praxe doma)

Místo konání
Dům osobnostního rozvoje MAITREA
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00

Meditační program SHRI – detail jednotlivých bloků

1. BLOK (120 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku

Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Objevte,  jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.

Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.

Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.

Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.

Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!

 

2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry 

V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra.  Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.

 

3. BLOK (180min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí

Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.

Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.

Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.


Stránka SHRI Meditace & Mindfulness

Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.


 

- +

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Žádné produkty v košíku.