FIREMNÍ WORKSHOP – ÚVOD DO MEDITACE A MINDFULNESS
9.900 Kč
Firemní seminář – Úvod do meditace a mindfulness
Objevte, jak meditace a mindfulness uvolňuje stres a napětí a zároveň probouzí kreativitu, energii, radost a úspěch. Firemní meditační workshop vede Šárka Koliášová, certifikovaná lektorka Chopra Center for Wellbeing, California.
Na workshopu se dozvíte
- Co je to meditace & mindfulness?
- Jaké jsou přínosy obou těchto technik?
- Jak meditace a mindfulness uvolňuje stres a napětí? Jak podporuje zdraví?
- Jak je možné díky mentálním technikám zvyšovat produktivitu a rozvíjet osobní potenciál?
- Jaké jsou hlavní mýty, které brání úspěšně meditovat?
Detail workshopu
Délka: 90 minut
Zahrnuto: přednáška, mindfulness praxe
Jazyk: čeština nebo angličtina
Potřebné vybavení: pohodlné židle, vybavení na prezentaci
Dresscode: bez omezení
Doporučený počet účastníků: do 20 osob
Vhodné prostory: konferenční prostor, meeting room, vzdělávací centrum, zahrada, terasa *
*pozn. venkovní workshopy probíhají bez prezentace
Termíny
Pro projednání termínu workshopu nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com
PDF leták ke stažení
Poznámka k workshopu
Úvodní workshop je možné realizovat ve firmě či v rámci firemního eventu. Uvedená cena nezahrnuje cestovní náklady pro workshopy realizované mimo Prahu.
Navazující aktivity
Po realizaci úvodního firemního workshopu – Úvod do meditace a mindfulness je možné navázat na téma formou vedených mindfulness lekcí ve firmě. Pro zájemce z řad zaměstnanců je též připravena možnost účastnit se SHRI Meditace & Mindfulness programu za zvýhodněných podmínek a s možností čerpání benefitů (Benefit plus, Benefity, FKSP, Sodexo).
Lektor
Šárka Koliášová, M.B.A. je certifikovaná lektorka Chopra Center for Wellbeing, California a zakladatelka meditačního programu SHRI. Jejím posláním je zpřístupňovat nástroje, které pomáhají méně se stresovat a zároveň prožívat
více radosti, uvolnění, tvořivosti a zdraví. Osobně se věnuje meditaci víc jak 15 let.