WELLBEING VE ŠKOLE – WORKSHOP PRO STUDENTY
Dostupné na objednávku
Wellbeing ve škole – Úvod do mindfulness technik pro studenty
Program prevence duševního zdraví dětí a mládeže
Úvod do mindfulness technik pro studenty je wellbeing seminář pro školy, který podporuje duševní zdraví dětí a dospívajících, pomáhá snižovat stres, zlepšovat soustředění a rozvíjet emoční stabilitu studentů. Program přináší jednoduchý a věkově přizpůsobený úvod do mindfulness a meditace, vhodný pro školní prostředí.
Seminář vede Šárka Koliášová, certifikovaná lektorka Chopra Center for Wellbeing, a probíhá hravou, bezpečnou a respektující formou. Studenti si vyzkouší základní mindfulness techniky, dechová a jednoduchá pohybová cvičení, která jim pomáhají lépe zvládat školní zátěž, napětí a emoční tlak.
Tento wellbeing program pro studenty je vhodný jako součást prevence stresu ve škole, podpory mentálního zdraví, práce s pozorností a budování pozitivního školního klimatu.
Kontakt
Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com