WELLBEING VE ŠKOLE – WORKSHOP PRO STUDENTY
Dostupné na objednávku
Péče o mentální zdraví studentů
Wellbeing workshop pro studenty je zaměřený na podporu psychické pohody dětí a dospívajících, zvládání školního stresu, rozvoj pozornosti a vytváření zdravějších návyků v každodenním školním životě.
Program přináší praktické, věkově přizpůsobené techniky, které mohou studentům pomoci lépe se soustředit, zklidnit se při napětí a vytvořit si krátké chvíle pauzy během náročného dne.
Nejde o terapii ani práci s hlubšími psychickými obtížemi. Jde o preventivní wellbeing program vhodný pro běžné školní prostředí.
Workshop vede Šárka Koliášová, certifikovaná lektorka Chopra Center for Wellbeing. Program probíhá hravou, bezpečnou a respektující formou. Studenti si vyzkouší jednoduché techniky práce s dechem, pozorností a tělem, které mohou využít například před testem, při zvýšeném stresu, po náročné hodině nebo ve chvíli, kdy potřebují zpomalit a znovu se soustředit.
Program je vhodný jako součást prevence stresu ve škole, podpory psychické pohody dětí a mládeže, práce s pozorností a budování pozitivního školního klimatu.
Wellbeing workshop pro pedagogy
Více informací k wellbeing workshopům pro pedagogy naleznete ZDE
Kontakt
Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com