VÍKENDOVÝ KURZ MEDITACE – KLÁŠTER BROUMOV – SHRI MEDITACE & MINDFULNESS – 28.-30. LEDNA 2022
7.500 Kč
SHRI Meditace & Mindfulness program v areálu Broumovského kláštera
Aktuálně & rezervace
Aktuálně je možné se hlásit na zimní pobyt v areálu Kláštera Broumov, který proběhne v termínu: 28.-30.ledna 2022
Cena zahrnuje
2 noci ubytování v Dům hostů Klášter Broumov (v dvoulůžkovém pokoji)
Snídaně
SHRI Meditace & Mindfulness skupinový program
Detail SHRI Meditace & Mindfulness programu
1. BLOK (120 min) – sobota dopoledne
Základy meditace & techniky mindfulness
Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.
Objevte, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.
Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.
Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.
Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.
Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!
2. BLOK (45 min) – sobota odpoledne
Předání osobní mantry
V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra. Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození.
(pozn. Před samotným pobytem v Broumově vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro výpočet vaší osobní meditační mantry. Jde konkrétně o datum, čas a místo narození).
3. BLOK (120 min) – neděle dopoledne /po poledni (konec programu do cca 14.00)
Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí
Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.
Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami. Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.
Dárkové poukazy
V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com.
PDF leták
PDF leták pobytu ZDE
Základní stránka SHRI Meditace & Mindfulness programu